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Et les enfants, qu’en disent-ils? Céline les fait parler !

Après une séance en troisième primaire ceux qui veulent donnent leur impression:
• je me sens relaxée
• je me sens fatiguée
• ça fait du bien
• c’est chouette

Toujours en troisième primaire, les enfants se sont frotté les mains
puis ils se sont massé les cuisses :
• ça flotte, ça pétille
• c’est tout mou, tout vide
• c’est comme si J’étais du sable ; C’est comme si du sable coulait sur mes jambes
• ça picote
• c’est comme si je continuais des massages
• c’était comme un nuage
• c’est comme si mes os étaient vides
• c’est chaud, ça brûle
• c’est froid
Et, dans cette même classe, voici ce qu’ils disent de la séance précédente (en duo):
• ça faisait du bien, j’avais envie de dormir !
• je me suis senti fatigué
• j’en ai refait dans mon lit, tout seul !

Après le massage du bras gauche les enfants comparent la sensation des 2 bras.
Ils disent de celui qui est déjà massé :
• il est plus lourd
• il est plus fort
• il est plus relaxé
• il est plus chaud
• il y a des nuages dedans
• il est plus léger
• c’est comme si j’avais plus de bras tellement il est léger

Après “la fleur”, exercice de yoga pour huiler les articulations des doigts :
• c’est comme s’il y avait de la colle sur la peau
• j’ai la sensation de grains de sable
• c’est comme des aimants, des cordes qui maintiennent mes doigts
• mes doigts sont lourds
• mes doigts sont comme des branches qui craquent

En sixième primaire après un do-in du visage, du thorax et des bras
• ça picotait agréable
• je sentais des frissons dans la nuque mes oreilles endormies
• toutes les parties lourdes
• je sentais les traces sur le nez
• les yeux dans la chaleur et le noir donnent envie de dormir
• les yeux chauffent
• la tête et les bras sont lourds, les pieds et les jambes plus là !
ça tremblait après le do-in sur la bouche (agréable)

Encourageons les enfants à exprimer leur ressenti.
C’est une façon d’acquérir confiance en soi et de se construire une sécurité intérieure.
Merci Céline pour le partage de ton expérience !

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