asbl Respect

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Améliorer la qualité des relations et développer la concentration par la relaxation,

…tel est le but que l’asbl Respect s’est fixé depuis de nombreuses années.

Son projet répond à un besoin de plus en plus actuel. En effet, nombreux sont les enseignants qui constatent chez plusieurs de leurs élèves un état d’agitation entrainant un manque de concentration et d’attention.

Sa technique de relaxation « Donner-Recevoir » a pour fondement le respect et la bienveillance.

Elle est basée sur 4 séries d’exercices corporels brefs et simples (au coin rencontre ou sur sa chaise), chacun pour soi ou en duo. Chaque élève peut ainsi offrir à l’un de ses compagnons, un massage de la tête, la nuque, des épaules et du dos. Les enfants découvrent également de manière ludique, l’importance de la respiration, de la concentration et la gestion des émotions. Cette technique, adaptée selon l’âge, est conçue pour les enfants de la première maternelle aux plus âgés de l’école primaire.

Déjà après quelques semaines d’animations régulières, l’ambiance de la classe s’en ressent. Les enfants se montrent plus autonomes, plus sûrs d’eux et plus sereins.

Grâce à l’écoute respectueuse, mise en place pour la séance de massage, les élèves, manifestent une attitude plus solidaire: ils partagent, aident, négocient, coopèrent. Ils découvrent ainsi une manière chaleureuse de prendre contact avec l’autre et nous constatons que les conflits sont en nette régression.

Il en résulte que quelques minutes de retour à soi chaque jour, est un atout pour améliorer l’ambiance de la classe et un excellent moyen de concentration, donc une meilleure ouverture aux apprentissages.